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		<title>conTRIbutos</title>
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		<description>Últimos assuntos</description>
		<lastBuildDate>Wed, 20 Aug 2008 20:58:26 GMT</lastBuildDate>
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			<title>conTRIbutos</title>
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		<title>Aquatlo de Santa Cruz 31/08/08</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f10/aquatlo-de-santa-cruz-31-08-08-t3.htm</link>
		<description>Alguém conseguirá aproximar-se do Mondonça?? Tiago? Pantani? Nobrega?....</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 21:01:28 GMT</pubDate>
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		<title>Tiago Silva (preparação para o Campeonato do Mundo de Duatlo)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/tiago-silva-preparacao-para-o-campeonato-do-mundo-de-duatlo-t44.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estágio de Altitude em Font Romeu  	 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  	&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em vista, está a preparação para o Campeonato da Europa de Triatlo de Sub 23 e Juvenis e ainda o Campeonato do Mundo de Duatlo de Elites, Sub 23 e Juniores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dezanove atletas estão convocados para o estágio de altitude no Centro de Estágio de Font Romeu, em França, que irá decorrer entre 15 de Agosto e 4 de Setembro. As convocatórias para o Campeonato da Europa de Triatlo de Sub 23 e Juvenis e para o Campeonato do Mundo de Duatlo de  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 14:12:25 GMT</pubDate>
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		<title>Travessia José da Silva “Saca” 24 Agosto (domingo)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/natacao-f16/travessia-jose-da-silva-saca-24-agosto-domingo-t43.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.servimg.com/image_preview.php?i=42&amp;amp;u=12256937&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i45.servimg.com/u/f45/12/25/69/37/trav_f10.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Natação</category>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 22:21:52 GMT</pubDate>
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		<title>triatlo olímpico do funchal</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/triatlo-olimpico-do-funchal-t42.htm</link>
		<description>&amp;quot;Junto ao cais da cidade, marcaram presença 63 atletas: 33 realizaram a prova individualmente, enquanto 30 compuseram as 10 equipas de estafeta participantes. Esta foi, para muitos dos atletas regionais, a primeira experiência na distância olímpica (1500 metros de natação, 40 Km de ciclismo e 10 Km de corrida).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na praia do Funchal, junto ao cais da cidade, foi dada a partida, pelas 19h00, para a primeira de 3 voltas de 500 metros. Duarte Mendonça (Ludens de Machico) assumiu a liderança  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 18:11:15 GMT</pubDate>
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		<title>BIKES TT Qual a melhor ou mais espectacular??</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/bikes-tt-qual-a-melhor-ou-mais-espectacular-t21.htm</link>
		<description>Como não sabia onde colocar isto, vai ficar aqui mm! Deixo em baixo algumas fotos de &quot; cabras &quot; de Contra-relógio que também servia para os vossos Half, e Ironman's.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nesta ultima foto, nota-se perfeitamente a roda da frente mais pequena que a de tras. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>B0rr3g0</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 12:51:28 GMT</pubDate>
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		<title>Volta à Ilha da Madeira 26 e 27 de Julho</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/volta-a-ilha-da-madeira-26-e-27-de-julho-t35.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1ª etapa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Casa da luz - 8.00h&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cª Lobos - Cabo Girão - Ribeira Brava (1º reagrupamento e abastecimento) - Ponta do Sol - Canhas - Paul da Serra (2º reagrupamento e abastecimento) - Ribeira da Janela - Seixal - São Vicente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Repouso e Jantar convívio Estalagem do Mar S. Vicente&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2ª etapa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;S. Vicente - Ponta Delgada - S. Jorge (cabanas, 1º reagrupamento e abastecimento) - Santana - Faial - Porto da Cruz - Machico (2º reagrupamento e abastecimento) - Stª Cruz - Caniço -  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Ciclismo</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 19:32:31 GMT</pubDate>
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		<title>Triatlo “500 Anos do Funchal” a 26 de Julho (olímpico)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triatlo-500-anos-do-funchal-a-26-de-julho-olimpico-t40.htm</link>
		<description>Realiza-se no dia 27 de Julho (domingo), a prova de estreia na distância olímpica (1500 metros de natação, 40 Km de ciclismo e 10 Km de corrida) no calendário regional. Será o Triatlo do Funchal, este ano comemorativo dos 500 anos da cidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partida terá lugar às 9h30m, na praia junto ao cais do Funchal, com os atletas a cumprirem um percurso em triângulo de 3 voltas de 500 metros, com retorno em terra. Seguir-se-ão 8 voltas de ciclismo, cada uma com 5 Km, incluindo a selectiva subida  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2008 18:00:09 GMT</pubDate>
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		<title>VENDO BARATO</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/vendo-barato-t41.htm</link>
		<description>Material à venda:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Isaac Pascal preta equipada com Ultegra IceGrey 2008, rodas Corima com autocolantes de imitação, fato Aquaman bionik, extensor vison TT sem uso, fato Spiuk do Clube Aventura da Madeira (novo), Polar 625 SX, tudo pela melhor oferta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oferta de 10 goldrink limão e do resto da colecção de top's do Ribeiro. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Contactar: VetCaniço</description>
		<author>dudu</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 00:27:47 GMT</pubDate>
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	<item>
		<title>receitas para os balança-dependentes!!</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/alimentacao-e-suplementacao-f8/receitas-para-os-balanca-dependentes-t39.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.servimg.com/image_preview.php?i=38&amp;amp;u=12256937&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i45.servimg.com/u/f45/12/25/69/37/sem_ti12.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Alimentação e suplementação</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 20:52:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/alimentacao-e-suplementacao-f8/receitas-para-os-balanca-dependentes-t39.htm</guid>
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		<title>Homem de Ferro 2008 Abrantes</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/homem-de-ferro-2008-abrantes-t38.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15º  Paulo Margarido  4:08:47 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;32º  Carlos Eduardo Carichas  4:27:21 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;40º  Marco Filipe Ramos 4:37:24&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;classificação geral </description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 20:05:47 GMT</pubDate>
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		<title>III Duatlo do Cartaxo - Campeonato  Nacional individual</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f9/iii-duatlo-do-cartaxo-campeonato-nacional-individual-t37.htm</link>
		<description>3º Tiago Abreu Silva  1:57:08 &lt;strong&gt;Campeão Nacional sub-23&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;85º  Ricardo Gouveia DNS &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.federacao-triatlo.com/upload/documentos/provas/2008_06_22%20Duatlo%20Cartaxo/cn_abs_mas.pdf&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font color=&quot;cyan&quot;&gt;classificação geral absoluta&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 19:50:43 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f9/iii-duatlo-do-cartaxo-campeonato-nacional-individual-t37.htm</guid>
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		<title>Triatlo de Peniche Campeonato Nacional de Clubes</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/triatlo-de-peniche-campeonato-nacional-de-clubes-t36.htm</link>
		<description>36º Duarte Mendonça  0:48:09 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;39º Tiago Abreu Silva  0:48:43&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;247º João Sousa Baptista  DQF&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Devido à desqualificação do Filipe Baptista a equipa não obteve qualificação no Campeonato Nacional de Clubes!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.federacao-triatlo.com/upload/documentos/provas/2008_06_22%20Duatlo%20Cartaxo/cn_abs_mas.pdf&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font color=&quot;cyan&quot;&gt;classificação geral&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 19:45:11 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/triatlo-de-peniche-campeonato-nacional-de-clubes-t36.htm</guid>
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	<item>
		<title>resultados do triatlo do Porto Moniz</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/resultados-do-triatlo-do-porto-moniz-t34.htm</link>
		<description>1 Tiago Silva&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2 João Filipe de Sousa Baptista&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3 Duarte Bruno Alves Mendonça&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4 Carlos Duarte  Nóbrega&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5 Celso Renato N. de Nóbrega&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6 Gonçalo /Francisco/José&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7 Paulo Alexandre  Margarido&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8 Roberto Gonçalves Pita Lúcio&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9 Ricardo da Costa Gouveia&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10 Dario/Bruno/Pedro&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11 Carlos Eduardo Carichas &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12 Olga/Maurício/Remígio&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13 Duarte Miguel Gouveia Martins&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;14 Joaquim José Gomes  Fernandes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15 Luís Miguel Mendes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16 Paulo Jorge Gomes da Silva&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;17 Duarte Miguel Câmara&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18 Francisco  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 23:29:13 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/resultados-do-triatlo-do-porto-moniz-t34.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Triatlo do Porto Moniz 05/07/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triatlo-do-porto-moniz-05-07-2008-t32.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Realiza-se no dia 05 de Julho (sábado), o “V Triatlo do Porto Moniz”, prova que constitui a 3ª etapa do Circuito Regional de Triatlo da Madeira. A competição principal será disputada na distância sprint (750 metros de natação, 20 Km de ciclismo e 5 Km de corrida). Antes disso, terá lugar a II edição do Triatlo Jovem, destinada aos escalões de benjamins, infantis, iniciados e juvenis, sendo a 4ª etapa do Troféu Regional de Triatlo Jovem da Madeira.&lt;/div&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 17:37:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triatlo-do-porto-moniz-05-07-2008-t32.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>A etapa da Volta a Portugal 18 de Agosto (segunda-feira)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/a-etapa-da-volta-a-portugal-18-de-agosto-segunda-feira-t33.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;REGULAMENTO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A organização da Volta a Portugal 2008, vai levar a efeito no próximo dia 18 de Agosto (segunda-feira) no dia de descanso do Evento, um passeio de cicloturismo denominado &amp;quot;Etapa da Volta&amp;quot;, onde poderão participar todos os cicloturistas filiados nas Associações Regionais, bem como o público em geral.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A finalidade da organização, é de congregar em torno da Volta a Portugal, o maior número de entusiastas do ciclismo. Assim e em primeira mão, levamos ao conhecimento  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Ciclismo</category>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 00:35:07 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/a-etapa-da-volta-a-portugal-18-de-agosto-segunda-feira-t33.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>a subida mais dura...</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/a-subida-mais-dura-t31.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por proposta do Paulo Margarido, convidam-se todos os interessados para a subida ao PICO do ARIEIRO, no próximo Domingo, com partida do Campo da Barca às 8:00h, com o seguinte itenerário:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Campo da Barca,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Cancela,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Neves,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Caminho do Palheiro Ferreiro,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Caminho dos Pretos,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Terreiro da Luta,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Poiso e&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Pico do Arieiro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;31 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;desnível 1840 metros, pendente média 8%&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Duração 3.00h </description>
		<author>roxa</author>
		<category>Ciclismo</category>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 23:26:37 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/a-subida-mais-dura-t31.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Prognósticos Triatlo Calheta - 22/06/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/prognosticos-triatlo-calheta-22-06-2008-t30.htm</link>
		<description>1º Tiago Silva&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2º Duarte Mendonça&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3º Paulo Margarido&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4º Duarte Camara&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5º Ricardo Gouveia&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6º Carcos Carichas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7º Ricardo Paixão&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8º Rocha&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9º Paulo Silva&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10º Ricardo Melim</description>
		<author>batido</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Fri, 30 May 2008 11:19:39 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/prognosticos-triatlo-calheta-22-06-2008-t30.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>X CORRIDA DO AMBIENTE 01/06/08</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/x-corrida-do-ambiente-01-06-08-t29.htm</link>
		<description>1. Pelas 10H00 – prova destinada aos escalões de Infantis e Iniciados com cerca de 1.100 metros. Partida no Cais da Cidade, segue pela Avenida do Mar Sul, Praça da Autonomia, contorna, Avenida do Mar Norte, vira à direita na Rua Dr. António José de Almeida, sobe até à Avenida Arriaga, vira à esquerda e corta a meta em frente à da Secretaria Regional do Ambiente e dos Recursos Naturais (Edifício Golden Gate).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Pelas 10H30 – prova destinada aos escalões de Juvenis, Júniores, Seniores e Veteranos  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Atletismo</category>
		<pubDate>Fri, 30 May 2008 00:14:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/x-corrida-do-ambiente-01-06-08-t29.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>CORRIDA PELA INTERCULTURALIDADE 31/05/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/corrida-pela-interculturalidade-31-05-2008-t28.htm</link>
		<description>Pelas 11H00 – prova destinada aos escalões de Juvenis, Júniores, Seniores e Veteranos com uma extensão aproximada de 4.500 metros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Partida junto ao Cais do Funchal em direcção à Praça da Autonomia, contorna a rotunda pelo interior, segue em direcção à Rotunda Sá Carneiro, contorna pelo interior e volta pela Avenida do Mar Sul, repetindo o percurso anterior e posteriormente cortando a meta junto ao Cais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fonte: http://www.atletismomadeira.pt/Provas0708/Corrida_Interculturalidade.pdf </description>
		<author>roxa</author>
		<category>Atletismo</category>
		<pubDate>Fri, 30 May 2008 00:11:14 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/corrida-pela-interculturalidade-31-05-2008-t28.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Triatlo da Ribeira Brava 25/05/08 ( 375 - 10.000 - 2500 )</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/triatlo-da-ribeira-brava-25-05-08-375-10000-2500-t25.htm</link>
		<description>1º Pantani&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2º Manhoso&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3º Borrego&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4º Margarido&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5º Paixão &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;e depois não sei!!!!!!!!</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Sat, 24 May 2008 21:46:51 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/triatlo-da-ribeira-brava-25-05-08-375-10000-2500-t25.htm</guid>
	</item>
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		<title>Exelentes prestações dos Madeirenses em Sesimbra</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f11/exelentes-prestacoes-dos-madeirenses-em-sesimbra-t27.htm</link>
		<description>Os representantes da Madeira no Campeonato Nacional Individual Absoluto, estiveram em bom Nível com:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Duarte Mendonça - 6º à geral  3º Sénior &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Filipe Baptista    -  10º à geral  1º Sub-23&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Celso Nobrega   -   30º à geral  20º Júnior&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parabéns a todos!!!</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 12:26:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f11/exelentes-prestacoes-dos-madeirenses-em-sesimbra-t27.htm</guid>
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		<title>Tiago SIlva 5º no Europeu (Grécia)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f9/tiago-silva-5-no-europeu-grecia-t26.htm</link>
		<description>Este puto tá uma verdadeira máquina... e este ainda é o 1º ano ao mais alto nível!!! daqui para a frente vai ser sempre a melhorar!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Força XXS</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 12:16:39 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f9/tiago-silva-5-no-europeu-grecia-t26.htm</guid>
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		<title>Campeonato Nacional Aquatlo (Sesimbra) 25/05/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f10/campeonato-nacional-aquatlo-sesimbra-25-05-2008-t24.htm</link>
		<description>Os representantes da Madeira serão: Mister, Pantani e Celso!!!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Será que é desta que o Pantani dá a 1ª lição ao Mister? ou por outro lado o estreante Celso vai fazer das dele?</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Mon, 19 May 2008 23:27:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f10/campeonato-nacional-aquatlo-sesimbra-25-05-2008-t24.htm</guid>
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		<title>Triatlo da Ribeira Brava 25/05/08 ( 375 - 10.000 - 2500 )</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triatlo-da-ribeira-brava-25-05-08-375-10000-2500-t22.htm</link>
		<description>Os motores já estão mais do que afinados... depois do Half e do Europeu será que os &quot;experientes&quot; e &quot;resistentes&quot; Batido e Soneca vão dar hipótese aos mais jovens e mais explosivos nesta prova curta? Pantani? Celso?  Paixão? ou outro? ou por outro lado o &quot;tanque de guerra&quot; Manhoso que este ano tarda em mostrar as suas garras, vai partir a loiça toda?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nota: Não incluo o Tiago, porque penso que ele não estará cá, pois seria um sério candidato! </description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 00:04:06 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triatlo-da-ribeira-brava-25-05-08-375-10000-2500-t22.htm</guid>
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		<title>Tiago Silva no Campeonato da Europa de Duatlo na Grécia</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/tiago-silva-no-campeonato-da-europa-de-duatlo-na-grecia-t23.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aos habituais Sérgio Silva e Lino Barruncho, juntaram-se na convocatória para o Campeonato da Europa de Duatlo na Grécia, os jovens Tiago Silva e Miguel Henriques.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos dias 24 e 25 de Maio, a cidade grega de Serres acolhe o Europeu de Duatlo e entre os participantes vão estar Lino Barruncho (Clube Olímpico de Oeiras) e Sérgio Silva (Sociedade Recreativa do Camarnal), que no ano passado terminaram o Campeonato da Europa em nono e 14.º lugares, respectivamente. No Mundial, a dupla  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 12:10:13 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/tiago-silva-no-campeonato-da-europa-de-duatlo-na-grecia-t23.htm</guid>
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		<title>2008 Lisbon ETU Triathlon European Championships</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/2008-lisbon-etu-triathlon-european-championships-t20.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;Comparativo dos resultados dos atletas da Madeira no Campeonato da Europa de Grupos de idade&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://i45.servimg.com/u/f45/12/25/69/37/sem_ti11.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/div&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Mon, 12 May 2008 21:27:53 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/2008-lisbon-etu-triathlon-european-championships-t20.htm</guid>
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	<item>
		<title>Triathlon Training e Ironman Training Log</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triathlon-training-e-ironman-training-log-t19.htm</link>
		<description>Bom Dia Amigos, algu'e m aqui indica um diario de treinos ? tenho utilizado o Dailytrain mas gostaria de avaliar outros. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.dailytrain.com&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Triathlon Training Log &amp;amp; Triatlon Training Tips&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Abracos,</description>
		<author>otriatleta</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Sun, 11 May 2008 22:32:10 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/triathlon-training-e-ironman-training-log-t19.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Half Iron-Man Lisboa 26/04/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/half-iron-man-lisboa-26-04-2008-t1.htm</link>
		<description>Grandes perspectivas em aberto para os atletas da madeira... quem será o melhor???</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 20:31:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/half-iron-man-lisboa-26-04-2008-t1.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>1ª Prova do Campeonato Reg. BTT - XCO</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/1-prova-do-campeonato-reg-btt-xco-t18.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DIA 30/04/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terminus das inscrições na sede da A. D. M. , até às 12h00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DIA 04/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;09H30 – Abertura do secretariado para confirmação e regularização das inscrições&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10h30 – Escalões de Competição&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12h30 – Escolas de BTT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13h00 – Entrega de Prémios&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESCRIÇÃO DO PERCURSO DA PROVA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    *CIRCUITO COM DISTÂNCIA DE 3.200 MTS, DESENVOLVE-SE EM CAMINHOS JÁ EXISTENTES, NO PLANALTO DO CHÃO DOS BALCÕES MAIS CONHECIDO POR CHÃO DA LAGOA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    *A PARTIDA  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Ciclismo</category>
		<pubDate>Thu, 01 May 2008 17:56:35 GMT</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title>Homem de ferro, Abrantes, 29/6/2008</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/homem-de-ferro-abrantes-29-6-2008-t17.htm</link>
		<description>Pessoal, arranjei viagem barata (112 €) para Lx no dia 27/6, sexta-feira, às 06h00. Preciso de a confirmar até amanhã. Alguém está a pensar ir nesse horário?</description>
		<author>RIcardo Melim</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:10:36 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/homem-de-ferro-abrantes-29-6-2008-t17.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Fato Isotermico aquaman</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/fato-isotermico-aquaman-t14.htm</link>
		<description>Vendo fato isotermico aquaman pulsar, quem estiver interessado favor contactar.</description>
		<author>câmara</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 17:05:22 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/fato-isotermico-aquaman-t14.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Classificações &amp;quot;Lisboa International Triathlon&amp;quot;</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/classificacoes-lisboa-international-triathlon-t16.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; nome  class  swim  bike  run  total  dif &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Paulo Margarido  64º  0:31:24  2:19:06  1:21:40  4:14:38  0:37:24 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Duarte Mendonça  94º  0:21:53  2:23:37  1:34:25  4:22:02  0:44:49 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ricardo Paixão  148º  0:29:27  2:21:53  1:37:47  4:32:42  0:55:28 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Carlos Carichas  240º  0:32:53  2:33:56  1:39:13  4:49:19  1:12:05 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Roberto Lucio  263º  0:29:19  2:24:26  1:57:22  4:53:32  1:16:18 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>roxa</author>
		<category>Opiniões e classificações</category>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 16:44:25 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/opinioes-e-classificacoes-f7/classificacoes-lisboa-international-triathlon-t16.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Alteração do treino de Sexta 25 de Abril</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/marcacao-de-treinos-f13/alteracao-do-treino-de-sexta-25-de-abril-t15.htm</link>
		<description>Para os mais distraidos, que não vão ao seu e-mail, aqui vai a alteração...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;quot;Seguindo a proposta e a pressão do Rocha, o treino do feriado de 25 Abril, dos 3 segmentos, fica alterado para a Ribeira Brava, à mesma hora (8h30), no local dos costume (marginal).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vejam lá se não vão p a Serra D'Água, acima do Modelo, na parte estreita da estrada. Aquilo é perigoso como um raio, os carros passam lá a abrir e não há espaço pra desviar, além dos retornos serem perigosos...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lógico  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Marcação de treinos</category>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 16:34:21 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/marcacao-de-treinos-f13/alteracao-do-treino-de-sexta-25-de-abril-t15.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Europeu de Triatlo em Lisboa 10 e 11 de Maio</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/europeu-de-triatlo-em-lisboa-10-e-11-de-maio-t12.htm</link>
		<description>A 10 e 11 de Maio, o Triatlo “invade” o Parque das Nações, em Lisboa. Serão dois dias repletos de desporto, com muita natação, ciclismo e corrida. Mais de mil atletas deverão participar no Campeonato da Europa de Triatlo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A competição arranca sábado, dia 10, às 08h00, com a prova feminina na categoria júnior, disputada na distância sprint: 750 metros de natação (uma volta), 20 quilómetros de ciclismo (quatro voltas) e cinco mil metros de corrida (duas voltas).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Às 10h30, entram em acção  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 13:52:09 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f6/europeu-de-triatlo-em-lisboa-10-e-11-de-maio-t12.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Alternativa....não, não é a nova AD...</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/marcacao-de-treinos-f13/alternativanao-nao-e-a-nova-ad-t13.htm</link>
		<description>Aproximando-se o verão e atendendo a que as tardes serão cada vez mais apetitosas para actividades no mar, permitam-me que vos apresente uma ideia: passar a fazer corrida e bike pela matina e reservar a tarde para treinos de natação no mar, com ou sem fato (o  Melim claro que vai logo implicar com a vestimenta da qual não há maneira de tirar grande partido...  ). Eu sei que o DM conseguiu arranjar a Penteada para nós àquela hora e sem contar uns milhares de vezes aqueles azulejos horrorosos a  ...</description>
		<author>Marvilhe</author>
		<category>Marcação de treinos</category>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 00:02:20 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/marcacao-de-treinos-f13/alternativanao-nao-e-a-nova-ad-t13.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Tiago de novo em estágio da selecção nacional</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/tiago-de-novo-em-estagio-da-seleccao-nacional-t11.htm</link>
		<description>Tiago Silva, triatleta do escalão sub-23 do Ludens Clube de Machico, foi de novo convocado para o estágio de preparação da selecção nacional, que irá decorrer em Rio Maior, entre 21 de Abril e 04 de Maio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O estágio visa a preparação específica para o Campeonato da Europa de Duatlo, que irá ter lugar em Serres, na Grécia, nos dias 24 e 25 de Maio, sendo que Tiago Silva faz parte do leque de possíveis escolhas do seleccionador nacional para esta competição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O jovem madeirense será acompanhado  ...</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 13:47:00 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/tiago-de-novo-em-estagio-da-seleccao-nacional-t11.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Saldos de Abril (crise é crise)</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/saldos-de-abril-crise-e-crise-t8.htm</link>
		<description>Vendo, todo o meu equipamento, depende do preço (excepto, evidentemente, a bela Marvil)... &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png&quot; alt=&quot;Very Happy&quot;  /&gt;</description>
		<author>Marvilhe</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 23:36:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/saldos-de-abril-crise-e-crise-t8.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Saúde...e pomadas...daquelas...</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/alimentacao-e-suplementacao-f8/saudee-pomadasdaquelas-t9.htm</link>
		<description>E pomadas, pode-se falar de pomadas...ou é proibido...há gente com conhecimentos muito bons na matéria e convém trocarmos experiências... &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_bounce.gif&quot; alt=&quot;bounce&quot;  /&gt;</description>
		<author>Marvilhe</author>
		<category>Alimentação e suplementação</category>
		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 08:55:48 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/alimentacao-e-suplementacao-f8/saudee-pomadasdaquelas-t9.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Encontraram-se jantes topo de gama</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/encontraram-se-jantes-topo-de-gama-t10.htm</link>
		<description>Foram encontradas estas manhãs junto à balança do Porto do Funchal os restos de umas jantes pretas e amarelas que, tudo indica, se encontravam montadas numa Specialized vermelha que atropelou violentamente, juntamente com o seu ciclista, um pobre e indefeso BTTista. Entregam-se a quem provar ser o seu proprietário e aconselha-se vivamente que não torne a emprestar equipamento topo de gama a pequenos com menos de 40 anos...  </description>
		<author>Marvilhe</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 19:12:07 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/encontraram-se-jantes-topo-de-gama-t10.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>XI Grande Prémio 1º de Maio 01/05/08</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/xi-grande-premio-1-de-maio-01-05-08-t6.htm</link>
		<description>Alguém vai à próxima prova de atletismo (dos que não vão ao Half) ? Ribeira Brava ou Porto Moniz?</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Atletismo</category>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 18:11:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/atletismo-f14/xi-grande-premio-1-de-maio-01-05-08-t6.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Calendário de Estrada</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/calendario-de-estrada-t4.htm</link>
		<description>É já este f-semana q arranca o calendário do ciclismo de estrada na Madeira, com a prova de Sta Cruz, em + uma magnífica organização da ADÊ-ÉME. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois de terem comparecido a esmagadora multidão de 2 ciclistas na partida da 1ª prova q estava marcada, em CªLobos, quantos serão agora desta vez?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Será q cabem todos na linha de partida?!</description>
		<author>dudu</author>
		<category>Ciclismo</category>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 14:30:23 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/ciclismo-f15/calendario-de-estrada-t4.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Saúde? Qual saúde?</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/alimentacao-e-suplementacao-f8/saude-qual-saude-t7.htm</link>
		<description>Suplementação numa secção cujo título é &amp;quot;saúde e treino&amp;quot; ?!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas desde quando é q as drogas dão saúde?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se querem chamar os bois pelos nomes, dêem como nome ao tópico &amp;quot;Drogas &amp;amp; chutos&amp;quot; &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/fresse.png&quot; alt=&quot;What a Face&quot;  /&gt;</description>
		<author>dudu</author>
		<category>Alimentação e suplementação</category>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 20:27:59 GMT</pubDate>
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		<title>A BOMBA do Melim está pronta!!! finalmente!!! parto dificil este!!!</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/comprei-compro-estou-a-pensar-comprar-f1/a-bomba-do-melim-esta-pronta-finalmente-parto-dificil-este-t5.htm</link>
		<description>&lt;a href=&quot;http://www.servimg.com/image_preview.php?i=19&amp;amp;u=12256937&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i45.servimg.com/u/f45/12/25/69/37/isacc13.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Comprei, compro, estou a pensar comprar...</category>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 18:05:47 GMT</pubDate>
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		<title>Campeonato Nacional Duatlo Individual 22/06/08</title>
		<link>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/campeonato-nacional-duatlo-individual-22-06-08-t2.htm</link>
		<description>Pantani, Manhoso e Gouveia são os nosso dignos representastes!!! digo eu!!! &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png&quot; alt=&quot;Very Happy&quot;  /&gt;</description>
		<author>roxa</author>
		<category>Calendário das provas</category>
		<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 20:53:15 GMT</pubDate>
		<guid>http://contributos.livreforum.com/calendario-das-provas-f5/campeonato-nacional-duatlo-individual-22-06-08-t2.htm</guid>
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